Зачем проветривать комнату перед сном?

Зачем проветривать комнату перед сном? Интересно, сталкиваются ли другие люди с таким же. Особенно хочется услышать не теоретическое объяснение, а обычный опыт: что происходит на практике и удалось ли кому-нибудь понять причину. Я заметил это совсем недавно и сначала решил, что просто раньше не обращал внимания. Ситуация вроде обычная, но если присмотреться, она повторяется довольно часто. Возможно, здесь играет роль сразу несколько факторов. Иногда всё выглядит одинаково, а иногда результат заметно отличается, хотя кажется, что условия почти те же. Пробовал найти объяснение самостоятельно, однако в разных местах встречаются разные версии. Поэтому хочется понять именно простую причину, которую можно проверить в обычной жизни. Раньше я считал это совершенно неважной мело